|
Alvászavarok
Ha nehezen tud elaludni, sokáig forgolódik, vagy ha korán ébred, esetleg
gyakran felriad, és nem tud könnyen visszaaludni, érdemes megfejteni, hogy
vajon mi bántja: milyen érzések, gondolatok nem hagyják ellazulni? Mi jár
ilyenkor a fejében? Milyen félelmei vannak? Mitől tart? Az alvási nehézségek
könnyen ördögi körré alakulnak: ilyenkor attól is félhet, hogy megint nem fog
tudni elaludni, ami aztán valóban megnehezíti az elalvást. Alvászavarok esetén
fontos megtalálni a kiváltó okot, ilyenkor a terápia során arra törekszünk,
hogy megfejtsük, milyen belső érzések, fantáziák, félelmek húzódnak meg az
alvási problémák mögött. Ezek feloldásától várhatjuk a tartós javulást, az
alvászavar megszűnését, a pihentető alvást.
|
 | Kozlovsky Éva klinikai gyermek- és ifjúsági szakpszichológus- Amiben segíteni tudok:
- Depressziós állapotok
- Szorongás, félelem, fóbia
- Önértékelési problémák
- Párkapcsolati problémák
- Válás, gyász, veszteség
- Alvászavarok
| BEMUTATKOZÁS IDŐPONTFOGLALÁS |
 | Kiss Anna klinikai felnőtt szakpszichológus- Amiben segíteni tudok:
- Depressziós állapotok
- Szorongás, félelem, fóbia
- Önértékelési problémák
- Párkapcsolati problémák
- Válás, gyász, veszteség
- Alvászavarok
| BEMUTATKOZÁS IDŐPONTFOGLALÁS |
 | Lackó Zsuzsa klinikai felnőtt szakpszichológus, pszichoterapeuta- Amiben segíteni tudok:
- Depressziós állapotok
- Szorongás, félelem, fóbia
- Önértékelési problémák
- Párkapcsolati problémák
- Válás, gyász, veszteség
- Alvászavarok
| BEMUTATKOZÁS IDŐPONTFOGLALÁS |
|
|